May 18, 2022
Sollten wir die
Wechseljahre nicht zum Anlass nehmen, regelmäßig Selfcare zu
betreiben? Also statt in die Midlife-Crisis zu verfallen, dann doch
lieber Midlife-Care walten zu lassen... Ich bin dafür. Und du? Wie
dieser Weg aussehen kann, darüber lass uns mal in dieser
Podcastfolge von MENO COOL Gedanken machen....
May 4, 2022
Die Wechseljahre sind
die Zeit, wo wir uns definitiv mehr um uns kümmern sollten.
Einerseits, sollten wir lernen, was unser Körper jetzt braucht –
insbesondere in Bezug auf Ernährung. Andererseits sollten wir mehr
Zeit für Selfcare einplanen. Ideal ist dafür der Morgen.
Der Morgen hat nämlich
großen Einfluss...