MENO COOL

#29 5-Minuten-Neustart-Meditation

Dec 29, 2021

Du fühlst dich manchmal emotional in der Sackgasse, betäubst deinen Ärger und Stress oft mit Essen. Diese 5-Minuten-Neustart-Meditation in Folge #29 vom MENO COOL Podcast hilft dir, dich in eine neue, frische Energie zu bringen, damit du danach neue, Entscheidungen triffst.

Viel Freude beim Mitmachen.

Wenn du noch...

#28 3 Schlank-Tipps gegen Winterspeck

Dec 15, 2021

Kaum wird es kälter draussen, kommt die Lust auf Zimtsterne, Vanillekipferl und Glühwein. Aber warum ist das so? Ist es nur eine Gewohnheit oder gibt es körperliche Ursachen dafür, wenn im Winter sich Heisshunger breit macht?

Darum geht es in Folge #28 vom MENO COOL Podcast – plus 3 erprobte Schlank-Tipps gegen...

#27 Schlaffes Bindegewebe – was tun?

Dec 1, 2021

Ich war letzte Woche bei meiner Hautärztin zum Leberflecken-Check. Als ich so vor ihr stand, sagte sie, dass meine Haut und mein Bindegewebe super sind. Das sehe sie oft sogar bei jungen Frauen nicht. Sie meinte, das hängt mit meiner Ernährung, Bewegung und der MENO DETOX Kur zusammen.

Daher erwarten dich in Folge...

#26 Wie deine Wohnung beim Abnehmen hilft

Nov 17, 2021

In dieser Folge verrate ich dir eine geniale Abnehm-Methode mit der du, ohne Ernährungsumstellung und Sport, Gewicht verlieren kannst. Neugierig? Es ist deine Wohnung. Wie das geht, hörst du hier.

Werbung / Produktplatzierung: Die Folge wird präsentiert von READLY

Hier kannst du READLY 1 Monat gratis testen:...

#25 5-Minuten-Schlafmeditation

Nov 3, 2021

Schlafprobleme? Kennst du das auch: Du liegst abends wach im Bett und versuchst einzuschlafen? Eigentlich könnte alles so schön sein, doch da ist es auf einmal – ohne Vorankündigung, ohne Einladung, einfach so: Das Kopfkino. Oft ausgelöst aufgrund von Stress und Sorgen im Alltag. Was hilft ist Meditation....